bannière une salle de sport au cadre intimiste à Toulouse

Une salle de sport à Toulouse au cadre intimiste.

Notre club de coaching sportif ne ressemble en rien aux salles de sport classiques à Toulouse. Studio 12 est un petit club situé juste à côté du Théâtre de la Cité et de la place Wilson.

Une salle de sport privée dans le centre ville de Toulouse

Proches de toutes les commodités du centre ville, notre salle de sport est très bien desservie par les transports en commun et se situe à côté du parking souterrain du Centre commercial Saint-Georges.

Un club de coaching sportif à 100m de Jean Jaurès.

Studio 12 vous propose une ambiance feutrée dans une salle de sport à Toulouse centre. Des équipements de qualités sont mis à votre disposition pour optimiser votre séance dans notre club.

Nous utilisons une technologie premium (WIEMS pro) pour vous permettre de sculpter votre corps comme vous le souhaitez.

Pratiquer une activité physique sans y passer des heures

Il est parfois difficile de dégager du temps pour prendre soin de soi. Pourtant il est important de prendre soin de son corps pour se sentir bien dans ses baskets.

Chez Studio 12 votre séance dure 45 minutes seulement. Elle comprend :

  • le temps de change
  • l’échauffement
  • la séance de sport
  • le suivi de vos performances.

Une à deux séances par semaine suffisent à vous maintenir en forme.

Votre coach s’adapte à votre emplois du temps

Derrière vos séances chez Studio 12 il y a une relation humaine avec votre coach. Votre coach s’adapte au mieux à votre planning pour vous permettre de réaliser votre training hebdomadaire. Avoir un créneau horaire bloqué sur votre agenda et celui du coach, vous aideras sans aucuns doutes à trouver la motivation pour votre entrainement.

Se renforcer musculairement grâce à l'électrostimulation

L’électrostimulation est la spécialité de notre salle de sport à Toulouse. On entend de plus en plus parler cette activité sans vraiment connaître les bénéfices qu’elle peut apporter à notre condition physique.

Comment ça fonctionne ?

L’électrostimulation professionnelle  vous permet de stimuler l’ensemble de votre corps ou de cibler certaines zones lors d’une séance. Le principe est simple: en seulement 25 minutes de coaching, vous pouvez stimuler jusqu’à 300 muscles. Il faut enfiler une combinaison spécifique pour pratiquer cette activité. Cette combinaison est constituée d’électrodes qui se positionnent sur les différents groupes musculaires. Le coach contrôle la combinaison tout au long de la séance et envoie des impulsions (indolores) pour faire travailler les muscles en profondeur.

Pourquoi faire de l'électrostimulation en salle de sport ?

Atteindre vos objectifs grâce à l’électrostimulation ? c’est possible !

En effet, que ce soit une remise en forme, une perte de poids, le travail du cardio, le travail des abdos fessiers ou encore une musculation plus globale nous avons un solution qui vous correspond. Le coach détermine avec vous le programme le plus adapté afin d’avoir des résultats rapides et durables.

Votre séance d'essai vous est offerte.

séance d'essai électrostimulation gratuite

On dit souvent que l’essayer c’est l’adopter ! Alors Studio 12 vous propose de vous offrir la séance d’essai* pour découvrir l’électrostimulation. Dès la première séance vous sentirez les bienfaits et le travail de vos muscles.

Studio 12, plus qu’une salle de gym classique

S’entraîner dans un studio de coaching privé a ses avantages. En effet, en faisant ce choix vous bénéficiez d’un suivi privilégié avec votre coach qui vous connaît vous et votre métabolisme.

Être suivi tout long de sa remise en forme

Lorsque vous faites votre séance de fitness dans notre Studio, vous êtes coaché individuellement ou en duo. Loin des salles de fitness impersonnelles comme Basic fit ou Fitness park, ici vous oubliez les cours collectifs. Votre professeur diplômé EMS (electromyostimulation) s’intéresse personnellement à vous !

Le coaching sportif associé rééquilibrage alimentaire

Faire du sport, tonifier son corps est déjà un bon début pour rester en forme. Cependant cela ne suffit pas. L’alimentation, la diététique, jouent un rôle encore plus important. Notre métabolisme fonctionne de pair avec les habitudes que nous lui donnons. C’est pourquoi il est important de ne pas le brusquer lorsqu’on décide de changer ses habitudes. Notre club de coaching sportif vous propose de vous accompagner dans ce changement. Nous travaillons en collaboration avec Nutri’Julie, nutritionniste experte en rééquilibrage alimentaire.

Une relation personnalisée tout au long de votre suivi

Si vous cherchez un centre sportif à taille humaine, vous êtes au bon endroit. Loin des salles de sport bondées, ici vous trouverez un coach dédié qui s’adapte à vos besoins et vous suit tout au long de votre remise en forme. Séance après séance vous brûlez des calories et êtes suivis pour améliorer votre condition physique et votre forme. Rejoignez Studio 12 dès aujourd’hui pour suivre un programme qui vous correspond et changer votre vie !