Actualités

🧟‍♂️ Le défi terrifiant d’Halloween 🕷️

➡️ Top départ Lundi 14 octobre 2024 jusqu’au samedi 14 décembre.
➡️ 9 semaines – 62 jours – 744 exercices
➡️ Chaque jour 12 exercices à réaliser en 12 minutes, challengé par Studio 12 💪🏼🎃🔥
➡️ chaque semaine les exercices évoluent !
➡️ Débutants – intermédiaires- confirmés
➡️ les participants sont intégrés au groupeWhatsApp Défi d’Halloween , by Studio 12 dès aujourd’hui !!!!!!
➡️ vous recevez le programme d’entraînement de la semaine tous les dimanches soir 📝 sur le groupe WhatsApp
➡️ Vous réalisez les exercices en fonction de votre planning journalier et de votre niveau.
✅ objectif : dynamiser vos semaines, créer une dynamique entre les participants, avoir des résultats sur votre forme, votre ligne, votre bien-être !

On parle de nous dans la presse !

La Dépêche est passée chez Studio 12 pour voir les effets de l’électrostimulation sur le corps.

C’était l’occasion de montrer la bonne ambiance qui règne au Studio et les cours électrisants encadrés par nos coachs, mais aussi de valoriser l’impact de l’électrostimulation sur le corps.

Retrouvez l’article sur en cliquant sur le bouton :

Interviewé pendant près de 20 minutes par le célèbre speaker du TFC, Jacques Breda, Arnaud a pu décrire un peu plus l’unique expérience des séances Studio 12, tout en communiquant sa bonne humeur légendaire.

Retrouvez l’interview en cliquant sur le bouton ci-dessous :

soirée anniversaire

On a fêté nos 5 ans !

Le 29 mai 2024 Studio 12 a célébré ses 5 ans ! Entouré de nos super membres, nous avons pu partager un beau moment de convivialité autour d’un apéritif dînatoire et de la fameuse ambiance de Studio 12 ! 🥂

Bannière de l'article de blog sur les 3 phases à respecter pendant la pratique d'une activité physique

Les 3 phases à respecter lorsqu’on pratique une activité physique

12 février 2021

Les 3 phases à respecter lorsqu’on pratique une activité physique Pratiquer une activité physique est bon pour vous. En effet, les bénéfices que cela vous