Le coaching sportif
et l' électrostimulation

La qualité Studio 12

L'électrostimulation par Studio 12

étape par étape

Le déroulé d'une séance d'électrostimulation

ACCUEIL

Accueil par nos coachs dès votre arrivée au studio 

AU VESTIAIRE

Des vestiaires individuels sont mis à votre disposition. Le coach prépare le matériel de la séance.

SÉANCE D'EMS

Le coach vous équipe de la combinaison intégrale d’électrostimulation et c’est parti pour 20 minutes.

DÉTENTE

Des douches individuelles sont mises à votre disposition avant que vous retourniez à vos occupations.

Studio 12 en 4 thématiques

L'expérience
Studio 12

Thème 1 avantage Studio 12 : Coaching sportif

Coaching Sportif Toulouse

Quel que soit votre objectif, vous remettre en forme après un long moment d’inactivité, perdre du poids ou prendre de la masse musculaire. Mais aussi pour préparer une échéance sportive ou tout simplement pour se sentir mieux dans sa tête et surtout dans son corps.

Vos rendez-vous hebdomadaires chez Studio 12 vous motiveront à venir régulièrement et vous permettront d’atteindre rapidement vos objectifs !

ENCADRÉ = MOTIVÉ

Thème 2 avantage Studio 12 : électrostimulation

Électrostimulation

L’électrostimulation est une nouvelle technologie qui permet d’agir sur plusieurs groupes musculaires de manière simultanée  !

Destinées à l’ensemble du corps, les impulsions basses fréquences indolores permettent à vos muscles de travailler de façon statique, stato-dynamique, dynamique et en profondeur et de multiplier par 18 les résultats obtenus !

En seulement 20 minutes d’activités sportives encadrées ! Avec vos coachs de Studio 12 et muni de votre combinaison d’électrostimulation, vous pourrez stimuler + de 300 muscles et atteindre vos objectifs beaucoup plus rapidement, en préservant votre corps !

20 MINUTES = 4 HEURES

Thème 3 avantage Studio 12 : Muscler son corps

Muscler Son Corps

Le renforcement musculaire ne se limite pas au fait de prendre de la masse musculaire. Les exercices peuvent servir à renforcer votre corps, cela exerce vos muscles d’abord mais également, les articulations, les tendons, les os.

Le renforcement musculaire peut servir dans votre quotidien même si vous n’êtes pas un athlète, améliorez votre posture, maintenir votre colonne vertébrale, éviter de vous blesser et prévenir les douleurs. Il est également souvent utilisé à la suite d’une blessure ou opération afin de mieux récupérer.

Chez Studio 12 grâce à l’électrostimulation, nous faisons travailler plus de 300 muscles à chacune de vos séances. Cela permet de travailler le corps dans la globalité (full body), de façon homogène, de rééquilibrer, la force globale de votre corps et d’avoir une énergie et une tonicité incomparable.

300 MUSCLES = FORME & ÉNERGIE

Thème 4 avantage Studio 12 : Perdre du poids

Perdre Du Poids

Le plus souvent, on souhaite maigrir pour des raisons esthétiques. Mais il existe d’autres motivations. L’une d’elles est d’ordre médical. En effet, les kilos en trop favorisent les maladies telles que les affections cardiovasculaires ou encore le diabète.

Plutôt, qu’un régime, l’exercice physique est un excellent moyen de reconquérir votre corps, de l’habiter, le ressentir et vous aider à perdre du poids ! Les kilos en trop s’estompent, la silhouette s’affine, les courbes s’affirment, et forcément le moral est en hausse.

Chez Studio 12, nous associons l’exercice physique à l’électrostimulation ! Lors de chaque session de 20 minutes, nous activons 300 muscles, ce qui apporte un tonus global rapide et permet de brûler des calories dans un laps de temps court et ultra-efficace !

BRÛLER & MODELER = BIEN-ÊTRE

Des coachs diplomés

Un encadrement de qualité

Bénéficiez d’un encadrement personnalisé à chacune de vos séances grâce à nos coachs sportifs diplômés EMS.

Munit d’une tablette, le coach contrôle l’intensité de la combinaison tout au long de la séance. En fonction de vos objectifs vous pouvez choisir de travailler l’ensemble de vos groupes musculaires ou bien une zone plus ciblée.

Nous travaillons au poids du corps ce qui permet d’améliorer votre forme physique sans traumatiser vos articulations.

 

Arnaud

Responsable & Coach Sportif

Clément

Coach Sportif

Votre séance d'essai offerte*

Envie d’essayer le coaching sportif associé à l’electrostimulation ?

*Réservé aux nouveaux clients – Séance d’essai offerte à tout nouveaux clients souscrivant à un pack « Liberté »
Si non prise de pack, la séance d’essai est facturée 20€.

Saurez-vous relever le défi ?

Testez l'expérience inoubliable de l'électrostimulation
chez Studio 12 !

Vous pensez sûrement qu’il n’y a pas de plus grand défi qu’un saut en parachute !

Mais si vous n’avez peur de rien, sautez le pas avec l’électrostimulation !

Votre séance d’essai est 100% gratuite, alors quelle est votre excuse maintenant ?

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WI EMS PRO

Une technologie premium

Depuis l’ouverture de Studio 12, nous avons fait le choix de construire un partenariat avec WiEMSpro grâce à leur technologie innovante. Il s’agit d’un équipement haut de gamme et sans fil. Lors de votre séance vous bénéficiez d’une liberté totale de vos mouvements ce qui permet d’aller plus loin dans l’exercice physique.

Grâce à cette technologie vous vivez une expérience de contraction musculaire inédite et très efficace.

F.A.Q.

Questions fréquentes

Les objectifs de cette activité physique sont multiples :

  • renforcement musculaire
  • perte de poids
  • cardio-training 
  • renforcement de la sangle abdominale
  • ré-athlétisation après blessure
  • protection des articulations
  • amélioration de la circulation sanguine
  • correction de la posture 
  • élimination de toxines
  • confiance en soi

Prévoyez  45 minutes minimum pour une séance chez Studio 12. Celle-ci comprend le temps de change, d’échauffement ainsi que la séance d’électrostimulation avec votre coach.

Au Studio 12 nous nous adaptons à vos objectifs. Vous pouvez pratiquez jusqu’à 2 séances par semaines

Il est possible de pratiquer l’électrostimulation en complément d’une activité sportive. 

Les seules personnes pour qui l’électrostimulation est à proscrire sont :

  • les femmes enceintes.
  • les personnes ayant des antécédents cardiaques.
  • les personnes atteintes de cancer.
  • les personnes épileptiques.  

Si vous êtes sujet à une des caractéristiques indiquées ci-dessous, consultez votre médecin traitant avant la programmation d’un entrainement :

Problèmes et troubles circulatoires, Hernies abdominales ou inguinaies, Irritations de la peau, Maladies qui affectent le métabolisme musculaire, Niveaux élevés d’acide urique, Pathologies inflammatoires, Altérations métaboliques et pathologiques du métabolisme.

Pendant la grossesse, votre corps se transforme pour accueillir votre bébé. Grossesse rime généralement avec prise de poids et perte de muscles.  Deux zones musculaires sont particulièrement éprouvées : les muscles périnéaux et les abdominaux.

La 1ère étape indispensable consiste à re-muscler le périnée. Les muscles du plancher pelvien assurent, en effet, un rôle de soutien des organes. Ils doivent absolument être fonctionnels pour éviter les fuites urinaires.

L’électrostimulation permet de rééduquer son périnée pour éviter les fuites urinaires, les descentes d’organes et re-muscler sa sangle abdominale. Elle vous permet donc de retrouver, entre autre, galbe et tonicité rapidement.

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