quels résultats peut on attendre de l'électrostimulation ?

Grâce à l’électrostimulation vous pourrez constater de nombreux résultats sur différents plans. On constate des résultats sur le plan physique, sur le plan psychologique mais aussi sur le plan physiologique.

QUELS RÉSUTATS POUR NOS MEMBRES ?

Voici les portraits de certains de nos membres et leurs attentes avec le coaching sportif chez Studio 12.

ADELINE, 30 ANS.

Inscrite depuis 1 mois, elle pratique 1 séance par semaine. Ses objectifs ? Renforcement musculaire et perte de poids.

KATELL, 51 ANS.

Inscrite depuis 2 ans, elle pratique 1 à 2 séances par semaine. Ses objectifs sont nombreux : Se vider la tête, perdre du poids et se tonifier.

VALÉRIE, 49 ANS.

Inscrite depuis depuis 6 semaines, elle pratique 2 séances par semaine. Ses objectifs ? Tonification, Renforcement musculaire global et perte de poids.

STÉPHANE, 46 ANS.

Inscrit depuis 2 ans, il pratique 1 séance par semaine. Son objectif avec l'électrostimulation ? La tonification du corps et le bien être En complément, il fait de la course à pieds.

JENNIFER, 21 ANS.

Inscrite depuis la ré-ouverutre, elle fait 2 séances par semaine et fait de la boxe et de la course à pieds en dehors du Studio 12. Ses objectifs ? Musculation, perte de poids et rééducation.

AMANDA, 39 ANS.

Inscrite depuis la réouverture, elle fait 2 séances d'électrostimulation par semaine. Ses objectif ? Musculation, perte de poids, renforcement musculaire global et tonification.

STÉPHANE, 47 ANS.

Inscrit depuis 2 ans, il pratique 1 à 2 séances par semaine. Ses objectifs ? Renforcement musculaire, musculation et tonification. Il fait de la course à pieds en complément du coaching chez studio 12.

DELPHINE, 41 ANS.

Inscrite depuis juin 2021, elle pratique 2 séances par semaine et fait de la randonnée en dehors du studio. Ses objectifs ? Renforcement musculaire et tonification.

FREDERIC, 44 ANS.

Inscrit depuis la ré-ouverture, il pratique 2 séances par semaine et fait de la boxe en dehors du studio. Ses objectifs ? Renforcement musculaire et musculation.

MATHILDE, 28 ANS.

Inscrite depuis la fin d'année 2020, elle fait 1 séance par semaine et fait du padel et de la course à pieds en dehors du Studio 12. Son objectif ? Être plus tonique.

MALORIE, 39 ANS.

Inscrite depuis 6 mois, elle pratique 1 séance par semaine. Ses objectifs ? Renforcement musculaire et tonification.

SONIA, 41 ANS.

Inscrite depuis 3 semaines, elle pratique 1 séance par semaine. Son objectif avec l'électrostimulation ? La tonification du corps.

Pour retrouver plus de témoignages de nos membres, venez visiter notre Instagram. 

Résultats physiques

Lorsqu’on pratique une activité physique on se demande souvent quels résultats peut on espérer atteindre. L’électrostimulation peut vous permettre de retrouver la forme. Elle peut également venir en complément d’une activité que vous pratiquez déjà. 

Chez Studio 12, on travaille à la fois votre cardio et votre musculature.

représentation forme physique

Quelques chiffres

1 %

des membres constatent un renforcement musculaire profond.

1 %

des sujets pratiquant de l’electrostimulation constatent une diminution de leur masse graisseuse.

1 %

des membres constatent une amélioration de leur capacité cardio-vasculaire.

1 %

des membres déclarent un renforcement de la sangle abdominale (périnée, transverse, grand droit obliques).

Résultats psychologiques

Pratiquer une activité physique c’est important pour se sentir bien dans son corps mais ça l’est aussi pour se sentir bien dans sa tête.

De nombreuses études montrent les nombreux bienfaits que cela apporte sur le cerveau humain. Parmi eux, on compte 4 principaux points qui sont indispensables pour s’épanouir et se sentir bien.

Les bienfaits psychologiques d'une activité sportive

1 .

Permet de retrouver ou renforcer la confiance en soi et de se dépasser.

2 .

Facilite la prise de décision et à faire face aux situations difficiles.

3 .

Améliore la qualité du sommeil et les capacités d’attention.

4 .

Réduit le stress, l’anxiété et les risques de dépression.

Résultats physiologiques

Grâce à l’électrostimulation vous pourrez constater de nombreuses évolutions sur votre métabolisme

Beaucoup de nos membres se sentent plus forts, plus souples, plus toniques après seulement quelques séances. Leur corps est mieux soutenu.

 

representation-resultat-psycologique

Quelques chiffres*

1 %

des sujets de l’étude déclarent une réduction du ressenti de leurs douleurs.

1 %

des sujets de l’étude voient leurs douleurs chroniques disparaitre.

1 %

déclarent ne plus sentir de mal de dos après seulement 2 séances.

*Source: Études faites à l’Université de Bayreuth (Boeckh-Behrens et al 2002-2006) et à l’Université des sports de Cologne (Kleinöder / Kreuzer / Speicher 2006-2008)

Témoignages de nos membres

Naa Guillaume
Naa Guillaume
Lire la suite
Aspects positifs : Professionnalisme, Qualité Arnaud est très pédagogue et excellent coach, le lieu est agréable et l'hygiène parfaite. La technique est bluffante et l'on arrive très rapidement à un résultat. Je recommande vivement cette salle de sport nouvelle génération.
Salomé Delarbre
Salomé Delarbre
Lire la suite
J'ai testé l'électrostimulation et je suis conquise ! Super accueil et coach à l'écoute je recommande
Stéphane Moinet Gil
Stéphane Moinet Gil
Lire la suite
Arnaud est un coach parfait, professionnel, précis, attentif, et toujours joyeux. Son accompagnement sportif est de haut niveau et jamais répétitif. La technique de l'électrostimulation est parfaite pour nous et le format des cours très adapté à nous. Nous y allons en couple, et voyons semaine après semaine les résultats : fermeté, tonicité, énergie, bien être. Nous recommandons sans hésitation !
Jérome Ducos
Jérome Ducos
Lire la suite
Bonjour Arnaud Bravo pour ton travail malgré les conditions sanitaires et ton accueil en toute sécurité Merci pour ton panache !!! A bientôt
William
William
Lire la suite
Très satisfait des séances avec Arnaud. Le coach est motivé et motivant, la remise en forme efficace. La vraie alternative aux salles de sport bondées.
Alexis Delisse
Alexis Delisse
Lire la suite
De passage à Toulouse, j'ai découvert cette salle avec des coachs accueillants et très pros. L'hygiène était également irréprochable en période de Covid, un gros plus pour faire du sport en sécurité !
Virginie Candelier
Virginie Candelier
Lire la suite
Pas toujours très motivée pour une seance de sport !!! J'ai enfin trouvé une méthode très efficace, rapide (même pendant la pause déjeuner)et avec de vrai résultat en peu de temps. Arnaud toujours au top pour nous booster avec des sons rythmés !! pour ma part Année 1990 j'Adore !! La salle est super propore !! Je recommande vivement
Judiciaire HVSG
Judiciaire HVSG
Lire la suite
Première séance aujourd'hui, l’expérience est vraiment top mais je suis surtout ravis de l’accueil, du grand professionnalisme et profonde gentillesse et bienveillance d'Arnaud....ce ne peut être qu'un succés BRAVO
Lelou Dupont
Lelou Dupont
Lire la suite
Le club est joli et agréable, la séance de sport a durée 25 minutes et j'ai vraiment eu la sensation d'avoir travaillé ensemble de mon corps avec un coach à l'écoute. Rapide et efficace, tout ce que je recherche !
Emmanuel Logeais
Emmanuel Logeais
Lire la suite
Super cadre, coach à l'écoute et l'électrostimulation est vraiment efficace! On voit les résultats très rapidement.
Jean Christian Gourgue
Jean Christian Gourgue
Lire la suite
Superbe expérience ! Un grand professionnalisme autour d’Arnaud. À recommander
Julie Spn
Julie Spn
Lire la suite
Super séance d'électrostimulation avec Arnaud. Training personnalisé et adapté pour ma saison de triathlon ! Excellent 👌🏻. Je recommande 😉
Cyril Carulla
Cyril Carulla
Lire la suite
Client de la salle depuis plusieurs mois, et quel bonheur ! La méthode est très efficace, tous les muscles travaillent en profondeur. Le coach Arnaud est à votre écoute, toujours de bonne humeur, et vous prépare un programme sur mesure adapté à votre sport. Pour ma part c’est foot et moto ! Je recommande vivement !
Ferreira Lucas
Ferreira Lucas
Lire la suite
Séance au top, coach à l'écoute et surtout très sympathique ! C'était rapide, efficace et en plus de ça j'ai bien rigolé, je recommande vraiment Studio 12
Yann Guegan
Yann Guegan
Lire la suite
Pratiquant déjà pas mal de sport, j’avais des doutes sur l’electro stimulation. Je n’en ai plus ! C’est une vraie activité sportive et c’est super efficace. Arnaud est un coach au top, super pro et très sympa ! L’endroit est très agréable et l’hygiène parfaite. Je recommande !
Précédent
Suivant