Le coaching sportif par électrostimulation peut-il être une solution post-accouchement ?
Pendant la grossesse, votre corps se transforme pour accueillir votre bébé. La grossesse rime généralement avec prise de poids et perte de muscles. Deux zones musculaires sont particulièrement éprouvées : les muscles périnéaux et les abdominaux. La première étape de la rééducation consiste à re muscler le périnée. Les muscles du plancher pelvien assurent un […]