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L'hyperconnectivité et son impact sur la santé

Quels sont les effets de l’hyperconnectivité sur la santé ?

Depuis l’arrivée et la généralisation des nouvelles technologies dans nos vies depuis les années 2000, nous n’avons cessé d’entendre les mérites et les plus-values de l’hyperconnectivité. Seulement une étude de 2019 révèle qu’en moyenne, la majorité des Français passent plus de 3h par jour sur leurs écrans. Une addiction qui traduit d’une hyperconnectivité aux dérives …

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électrostimulation : une solution post accouchement

Le coaching sportif par électrostimulation peut-il être une solution post-accouchement ?

Pendant la grossesse, votre corps se transforme pour accueillir votre bébé. La grossesse rime généralement avec prise de poids et perte de muscles.  Deux zones musculaires sont particulièrement éprouvées : les muscles périnéaux et les abdominaux. La première étape  de la rééducation consiste à re muscler le périnée. Les muscles du plancher pelvien assurent un …

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Bannière de l'article de blog sur les 3 phases à respecter pendant la pratique d'une activité physique

Les 3 phases à respecter lorsqu’on pratique une activité physique

Les 3 phases à respecter lorsqu’on pratique une activité physique Pratiquer une activité physique est bon pour vous. En effet, les bénéfices que cela vous apporte vont bien au-delà d’un simple apport musculaire. C’est sans aucun doute un apport positif sur le plan psychologique ainsi que sur le plan physiologique. Plus que bien choisi, l’expression …

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