Vous souhaitez commencer une activité sportive ou reprendre tout simplement le sport ? Vous avez des objectifs et des résultats précis à atteindre ? Faire du sport est un bon début, mais il n’est pas toujours facile de le faire seul, notamment lorsque l’on manque de d’expérience et surtout d’expertise dans le domaine. Nous allons voir dans …
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Certains se demandent : pourquoi associe-t-on toujours le sport à la santé? Les raisons sont simples. Lorsqu’on se penche sur la question, le sport apparaît comme un dopant pour le corps humain qui permet de lui assurer résistance, équilibre et longévité. Dans cet article, nous allons passer en revue le top 10 raisons pour lesquelles …
Pendant la grossesse, votre corps se transforme pour accueillir votre bébé. La grossesse rime généralement avec prise de poids et perte de muscles. Deux zones musculaires sont particulièrement éprouvées : les muscles périnéaux et les abdominaux. La première étape de la rééducation consiste à re muscler le périnée. Les muscles du plancher pelvien assurent un …
Les 3 phases à respecter lorsqu’on pratique une activité physique Pratiquer une activité physique est bon pour vous. En effet, les bénéfices que cela vous apporte vont bien au-delà d’un simple apport musculaire. C’est sans aucun doute un apport positif sur le plan psychologique ainsi que sur le plan physiologique. Plus que bien choisi, l’expression …
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Tous unis contre le cancer et pour la recherche le 7 février 2021 Le Comité Haute-Garonne de la Ligue Contre le Cancer organise en partenariat, avec un groupe de six étudiants de Toulouse Business School, la 3e édition de la Toulouse Onco Run. Compte-tenu du contexte sanitaire, la Toulouse Onco Run 2021 prendra la forme …
Une salle de sport à Toulouse au cadre intimiste. Notre club de coaching sportif ne ressemble en rien aux salles de sport classiques à Toulouse. Studio 12 est un petit club situé juste à côté du Théâtre de la Cité et de la place Wilson. Une salle de sport privée dans le centre ville de …
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